我們都想上天堂，不想下地獄，
我們認為兩者之間絕對沒有任何關係，
可是心理學大師容格卻有不同的看法：
No tree can grow to Heaven,
unless its roots reach down to Hell.
( Carl Gustav Jung )
☆ 培養一顆穩如泰山，安然不動的心。
DMG 說：
快樂其實很簡單。
知足、珍惜、感恩之外，對於自己無能為力去改變的人間煉獄，
要能夠讓它們只是平靜清澈的心湖中的漣漪，
對自己愉快情緒的影響，只是短暫和輕微，
這就是「寧靜」tranquility 這個最高的境界。
換句話說，就是要培養一顆穩如泰山，安然不動的心。
Although we are always among the kindest persons,
we are clever enough not to invite a thief into our
house. So why would we allow thoughts and images
that steal our joy to make themselves at home
in our minds？ We may not envy the lives of the rich,
but we certainly do want to observe the lives of the
downtrodden. So don’t disturb our tranquility with
evils of the world. Our inner peace arises from
apathy because we understand that good and evil
need each other. They always arrive hand in hand.
( Jason Ling )
天堂所過的是比一般人更安定、更舒適的生活。
「更舒適」是指環境優美，物質享受豐裕；
「更安定」是指思想及情緒兩方面都平穩，抗拒任何不良的沖激，
英文叫做 tranquility，是指一種安寧、舒坦、圓滿的身心狀態。
人生中一切的享受，最高級的就是它！
你知道甚麼是身心健康嗎？
身心健康就是 tranquility；
身心健康就是經常保持健康的體魄，平靜愉快的心情；
身心健康就是追求人生幸福的基礎。
Morning has Broken
Cat Stevens
https://www.youtube.com/watch?v=kKoRp05L95c
https://www.youtube.com/watch?v=LwEXPIm-gZI
天堂裡的人常常打開的窗子，
都是望向鮮花盛開的原野，翠綠色的樹林，脈脈含情的小溪，
巍峨的山嶺，微風吹起少許漣漪的湖泊，
人煙罕至，震撼心靈的人間仙境。
每天只要打開這樣的窗子，就能夠洗滌心靈，
達到「此心如鏡鏡似雪，不染凡塵濁事」的境界。
這種選擇某一些窗子來打開的方法，
就是維持 a peaceful mind 的無上法寶，
在心理學上屬於正面思維，可以緩和個人的痛苦，
甚至可以讓我們在極短時間之內忘掉世界裡醜惡的人性。
大自然美景治療，確實是心靈方面的鴉片！
呀，不對！
應該說，如果這個世界上沒有醜陋的人，
或者如果能夠假設這個世界上沒有醜陋的人，
又或者如果能夠遠離這個世界上醜陋的人，
「大自然美景治療」確實是心靈治療方面的良藥。
The so-called inner peace arises from a foolish or
turmoil world. Tranquility is not for the whole world.
It is only for those who have the cleverness to save
only the good memories, forget the bad ones and think
only of themselves, their families, and their loved ones.