☆ 活在當下包括了過去、現在、將來。
過去的經驗就活於現在，
讓當下的我有所憑藉，作出決策和行動；
過去的經驗，可能更會成就將來的夢想。
有人認為活在當下，和過去無關，
因為我們不能夠改變過去發生的事。
其實活在當下，靠的是 直覺 intuition, instinct，
而直覺根本就包括了我們的經驗和價值觀，
也許更包括了我們前生的智慧！
我們雖然不能夠改變過去發生的事，
但我們可以改變對那些事的觀點和看法，
所以活在當下，一定包括「汲取」過去經歷的教訓，
只不過活在當下，不應該擁抱過去一切不良的情緒。
有人認為活在當下，和將來無關，
其實活在當下要活得有意義，一定有願景，
只不過活在當下，亦不應該對未來有任何憂慮。
所以活在當下，包括了過去、現在、將來。
只是踢走了所有過去產生的有害情緒，
踢走了一切對將來的不切實際的期望。
所謂活在當下，就是要以平靜的心面對 (享受、回應) 當下。
平靜的心，基於具備足夠的思考能力；
平靜的心，基於自強不息，不斷進步；
平靜的心，基於一直以來追隨的「信仰」；
平靜的心，基於具備接受挑戰的勇氣；
平靜的心，基於早作未雨綢繆的準備；
平靜的心，基於接受一切不能改變的事物；
平靜的心，能夠令我處變不驚，無所畏懼，盡人事，聽天命。
A person who lives in the present is willing to
change his goal so that it becomes more in tune
with his present ability or with the circumstance
at hand. But whenever he makes such a change,
the base he defends is always his integrity.
關於「經驗」這個課題，
有一些外國人總是喜歡故作高深，簡簡單單地說一句：
Make peace with your past.
這句說話是真正高深，還是故意矇矓，企圖扮哲學家，
相信只有說的人自己才心裡有數。
☆ 失敗之後努力避免再次失敗，才有希望成功。
The greatest risk in life is to risk nothing.
The person who risks nothing, does nothing,
has nothing, is nothing and becomes nothing.
( Norman Vincent Peale )
Don’t be afraid of mistakes and failures
or we will never take any necessary risks.
Making mistakes, learning from them and
striving tp rise above them is how we grow.
To learn from failure, you must first admit it.
No need to blame yourself for amoral mistakes
but you have to figure out what went wrong
and how to avoid repeating it in the future.
( Jason Ling )
如果並非懶人或者弱智者，恐懼失敗是有用的，
因為恐懼讓我們會早作準備，未雨綢繆，降低了失敗的機率。
如果只不過是輕微的挫折，遺憾是有用的，
因為輕微的挫折讓我們認識自己的弱點，遺憾讓我們願意改進。
如果並非「一失足成千古恨」的失敗，後悔是有用的，
因為後悔會刺激我們去追究及找出失敗的原因，
並且思考如何處理將來同樣的情況，
避免同樣情況再度出現時犯下同樣錯誤，再次失敗。
I divide the world into learners and nonlearners.
There are people who learn,
who are open to what happens around them,
who listen, who hear the lessons.
When they do something stupid,
they don’t do it again. And when they do
something that works a little bit, they do it
even better and harder the next time.
The question to ask is not
whether you are a success or a failure, but
whether you are a learner or a nonlearners.
( Benjamin Barber )
一般而言，經歷過多次失敗的人經驗較豐富，
一次過成功的人也許只是靠運氣。
但是一個「頭腦慎密而經歷失敗的人」所得到的經驗，
和一個「頭腦膚淺而經歷失敗的人」所得到的經驗，
當然不可同日而語。
「勇於嘗試」及「失敗乃成功之母」，
是用來欺騙頭腦膚淺而經歷失敗的人的座右銘；
對頭腦慎密的人來說，他們的座右銘會變成：
「預先衡量得失之後才勇於嘗試」及
「失敗，從中汲取教訓，並且努力避免同樣的失敗，
才有可能接近成功」！
所以西方人說：
Don’t carry your mistakes around with you.
Instead, place them under your feet
and use them as stepping stones.
( Ryan Ferreras )
這句說話倒說得輕鬆容易。
要化腐朽為神奇，將絆腳石變成踏腳石，
要有能力化險為夷，轉危為機，其中的學問可大了，
所需要的觀察力、勇氣和智慧，甚至業力和運氣，
有時少一點也不行，隨時會功虧一簣。
簡而言之，將絆腳石變成踏腳石，難易不一，
完全視乎個別現象或經歷的要求！
換言之，經歷對智慧程度不同的人會有不同的啟發。
What if pleasure and displeasure were so tied
together that whoever wanted to have as much
as possible of one must also have as much as
possible of the other──that whoever wanted to
learn to “jubilate up to the heavens” would also
have to be prepared for “depression unto death”？
( Friedrich Nietzsche, The Gay Science )
經歷過黑暗，才會懂得光明的可貴：
經歷過憂愁，才會懂得要學習放下；
經歷過失敗，才會懂得對真理謙卑；
經歷過鄙視，才會懂得要建立自尊；
經歷過病患，才會懂得要珍惜健康；
經歷過別離，才會懂得相逢不容易；
經歷過飢餓，才會懂得要珍惜食物；
經歷過嚴寒，才會欣賞溫暖的可貴；
經歷過炎熱，才會感覺清涼的可愛；
經歷過陷害，才會明白要堅持公義；
經歷過愚昧，才會知道要追求智慧；
經歷過複雜，才會開始去欣賞簡約；
經歷過喧嘩，才會懂得去欣賞寧靜；
經歷過悲哀，才會珍惜難得的快樂；
經歷過死亡，死唔去，才會激發去思考個人生命的意義。